Sophie Mhun offre des cours de Hatha Yoga en entreprise, en français ou en anglais, ainsi que des cours en petit groupe et en privé sur rendez-vous à son studio à Montréal ou à domicile. Sophie enseigne le yoga classique depuis plusieurs années et croit fermement à ses bienfaits physiques et mentaux. Les leçons comprennent des postures (étirements et musculation) et des techniques de respiration et de relaxation profonde. Que ce soit en entreprise ou en privé, les cours sont toujours adaptés à vos besoins.
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